Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 83.96g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Сметана 15%, Чеснок, Зеленый Лук. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Лук Красный, Редис, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|