Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 51.03g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыктывкархлеб Булочка Будь Здоров с Пророщенным Зерном, Вятская Дымка Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рогачев Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Подлива с Курицей, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Dinner: Шоколадница Домашний Лимонад, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Омлет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Кировхлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|