Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 90.20g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Бековский Лукум, Зефир, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Рис Отварной. Dinner: Молочное Изобилие Сметана 20%, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Kong Манго Сушеное без Сахара , Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|