Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 143.07g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Ашан Киви, Запеканка с Вишней. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры Черри, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Хлеб Балтийский, Planto Barista Coconut, Sveza Фета Нежная, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мирамар Форель Слабосоленая, Запеканка с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|