Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 162.27g | Carbs: 324.31g.
Breakfast: Kotimaista Kauramaito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Saarioinen 5 Vaille Valmis Chili-Inkivääri-Kanawok, Salaatti, Kitchen Joy Tom Yum Noodle Soup with Wonton, Coriander&Co Kevätkääryle Kasvis-Kana. Afternoon Tea: Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Kotimaista Kauramaito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Dinner: Lihamakaronilaatikko, Jauhelihakastike, Torino Kaurapasta Keitetty. Supper: Valio Oltermanni 17%, Lidl Metsämarjakeitto , Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sir. William's Weight History
|