Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 82.39g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: King Island Кокосовый Сироп, Капучино, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Творожные пончики. Lunch: Яблоко Зеленое, Jacobs Hazelnut 3В1. Dinner: Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Куриное Филе с Сыром, Кофе, Adal Молоко 2,5%, Творожные пончики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|