|
uzun zaman sonra 89 lu kiloları gördüm ❤️
|
89.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 50.47g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Roka Marulu, Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri. Dinner: Doygun Artizan Zeytinli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Dondurma. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitcopmommy's Weight History
|