Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 75.65g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Rainbow Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри, Руккола, Мистраль Киноа Вареная. Afternoon Tea: Мёд, Сметана , Творог 5%. Dinner: Финик, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|