Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 55.30g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Monini Бальзамический Соус, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Помидоры, Салат Айсберг, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Vici Крабовые Палочки Классические. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|