Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 88.34g | Carbs: 18.78g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Sstyle Слайсы Мультизлак, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лимон, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.khromova's Weight History
|