Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 65.24g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Щи с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Грудка Индейки. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|