Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 43.79g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Меренга Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Ашан Клубника Свежая, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Блинчики с Мясом, Просто Мёд, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Васильково Поле Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YullitaS's Weight History
|