Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 124.04g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Арнаут Лаваш Тандырный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Belerofontess's Weight History
|