Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 76.46g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Lunch: Coca-Cola Кола, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Сосиски Темпе Халяль, Жареное Яйцо, Клубника, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|