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Voltei hoje, engordei 5kg... Vamos com tudo novamente! Em setembro meu pai faleceu, acho que isso colaborou pra que eu descontasse tudo na comida, me mudei também pra cidade e agora quero voltar ao meu corpo de 1 ano atrás.
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68 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 68.31g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Batatas Fritas, Seara Bife de Lombo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Danone Iogurte de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Ovo Frito, Pão Francês, Brigadeiro de Colher. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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