Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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93.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 79.66g | Prot: 87.29g | Carbs: 238.45g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Cafezinho, Qualitá Leite Semidesnatado . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Dafruta Suco de Caju, Sopa de Arroz com Frango. Dinner: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Other: Dafruta Suco de Caju, Esfiha de Frango com Requeijão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Lucas P. Pereira's Weight History
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