Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 75.76g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Melão, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Lunch: Banana Prata, Linguiça de Frango, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Laranjas, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose. Snacks/Other: Maçã, Pão de Leite, Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Luciana Quaresma's Weight History
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