Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 58.94g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Творог 5%, Киви, Манго, Малиновое Варенье, Сметана . Lunch: Помидоры Черри, Картошка Печеная, Рис Вареный, Жизнь Март Говядина по-Тайски с Овощами, Starbucks Пряный Чай Латте . Afternoon Tea: Tri-O-Plex Chocolate Chip Cookies, Lipton Ice Tea. Dinner: Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|