Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 161.24g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Скумбрия, Нут (Вареный). Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Брынза, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Weissberg Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Помидоры, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|