Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 139.91g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Клубника, ВкусВилл Панакота, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|