Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 80.19g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: Universal Nutrition Аминокислоты, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Льняное Масло, Сыробогатов Пармезан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Universal Nutrition Аминокислоты, Семена Льна, Royal Forest Соус Гранатовый, Говядина Постная, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мистраль Коричневый Круглозерный Рис. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Сыробогатов Пармезан, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Клубника, Черешня, банан Мини, Дикси Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|