Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 251.21g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Garant Klassisk Kokt Skinka, Philadelphia Light, MATRIKET Svenskt Fullkornsbröd, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. Lunch: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Dinner: Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Blandade Grönsaker (Frysta), Guldfågeln Färsk Strimlad Kycklinglårfilé, Garant Orientaliskt Vetebröd. Snacks/Other: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Chocolate Chip Cookie . more...
|
steady weight
|
 Comments
måste man väga sig varje dag hur gör jag för att kunna se min målvikt
15 May 24 by member: snurrpelle
|
Du ska klicka på rapporter flik och högst upp på höger ser du ”mål”… där kan du ändra målvikten(jag pratar om applikationen)
Annars jag väger mig på varje morgonen. Jag blev van med den☺️
15 May 24 by member: István Sopronyi
|
Men det behövs inte att väga varje dag
15 May 24 by member: István Sopronyi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
István Sopronyi's Weight History
|