Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 94.24g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Язык Говяжий Отварной, Ярче Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Плов с Говядиной. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Блины на Кефире. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyarochka's Weight History
|