Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 74.83g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром , Гречка Отварная, Осень Салат с Фунчозой, Овощами и Курицей. Dinner: Голден Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Стожок Творог Классический 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|