Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 161.04g | Carbs: 271.01g.
Breakfast: Queijo Coalho, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Integralmedica Whey Protein Isolado Chocolate, Pão Francês, Melão Amarelo. Lunch: Doce de Leite, Qualitá Uva sem Semente, Pepino (Descascado), Galinha Escabelada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Recomeço após dia das maes
16 May 24 by member: aldianaluiz1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldianaluiz1's Weight History
|