Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 15.34g | Prot: 64.35g | Carbs: 272.02g.
Breakfast: Nescau Achocolatado em Pó, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Pão Francês, Integralmedica Barra de Proteína. Lunch: Banana Nanica, Mamão Papaia. Dinner: Adria Macarrão Espaguete 8, Fugini Molho Branco Vegano, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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2058 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 27 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Crischeetah's Weight History
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