Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 105.44g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Кофе, Hi Молоко с Фундуком. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Бекон, Лента Купаты Куриные Рубл., Макароны с Маслом. Dinner: Ламбер Сыр Легкий, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Шоколадница Мегакапучино, Monin Сироп Лесной Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kastr.Nina's Weight History
|