Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
43.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 49.98g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Апельсин, Киви, Лимонный Сок, Баклажан Баклажан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Самокат Томатная Паста, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Болгарский Перец, Щавель, Narmak Изюм Малаяр, Краски лета Лесные Грибы, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Самокат Греческий Йогурт 4%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Свекла, Solgar Omega 3 700 Mg, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Укроп, Петрушка, Добрый День Фасоль Белая. Lunch: Голубика, Магнит Апельсин, Дикси Киви, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Спаржа (Свежая, Замороженная), Салаты с Поля Руккола Радиччо , Шпинат, Solgar Omega 3 700 Mg, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Перепела Тушки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены. Dinner: Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Гранатовый Сок, 137 Degrees Молоко Макадамия, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Морская Соль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|