Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
53 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 110.11g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Hortex Капуста Брокколи. Dinner: Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Дим Кофе Капучино. Snacks/Other: Смузи с Творогом и Бананом , Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pivnenochka6's Weight History
|