Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 124.23g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen. Lunch: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. Dinner: Puuro Voima Nalle, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Pakkasmarja Marjamix, Banaanit. Snacks/Other: Fazer Pätkis Proteiinipatukka, Babybel Mini Babybel Juusto, Skyr Mustikkapiirakka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|