Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 122.42g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кефир 3,2%, Морковь, Ortalli Винный Уксус, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Окей Перец Желтый, Редис, Пекинская Капуста, Масляный Король Кунжутное Масло, Горчица, Лук, Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Соевый Соус Классический, Кукурузный Крахмал, Горчица Французская, Сельдерей. Lunch: Рафаэлло Конфета, Щедрый Год Хлеб Бородинский , Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛебедь's Weight History
|