Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 110.67g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Сир Фета, Вершкове масло, Сімейний Хліб Хліб Гречаний Бездріжжовий, Полуниці, Суміш горіхів, Помідори, Яйце варене некруто, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: АТБ Редис, Оливкова олія, Полуниці, Приготовлений кабачок (свіжий), Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Сквирянка Зелена Гречка . Dinner: Сир Пармезан (натертий), Редиска, Кукурудзяна каша, Оливкова олія, Салат з Помідорів і Огірків, Мідії приготовлені. Snacks/Other: Своя Лінія Варення З Полуниці, Млинець звичайний. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|