Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 103.25g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Савушкин Творожок Груша-Банан, Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Российский Сыр, АВС Горчица Французская, Салат Айсберг, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Омлет, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subochmaria's Weight History
|