Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 80.63g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Narmak Псиллиум Брусника, Вишня, Лента Напиток Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Лента FRESH Котлета Куриная с Сыром и Зеленью , Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили. Lunch: Carraro Cacao Amaro, Село Зелёное Молоко 0,5%, Ёбатон Brownie Nut, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Лента Фунчеза. Snacks/Other: Narmak Псиллиум Пряная Облепиха. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|