Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 108.96g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Апельсин, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Индейка Азу, Перловка Отварная. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Dinner: Fish House Креветки Королевские, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Клубника, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polkanovalena's Weight History
|