Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 178.82g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Банан, Чебаркульское Молоко Творог в Сливках, Красное Яблоко. Lunch: Уха из Семги, Сывороточный Протеин. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Грецкие Орехи, Чернослив. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|