Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 90.36g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Сухарики Весовые, Картофельное Пюре, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дома Куриный Бульон. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Виктория Салат Цезарь с Филе Куриным, Barilla Макароны Вареные , Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Bounty Bounty , Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|