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Nach meiner Morgenrunde 🫣
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89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 85.96g | Prot: 90.56g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, Kaffee, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Brunch Paprika Peperoni, Weizenbrötchen, Zörbiger Überrübe. Lunch: Bautz'ner Senfgurken, Milfina Butter , Maggi Sauce zu Schweinebraten, Champignons, Grillmeister Rindersteak aus Südamerika, Harvest Basket Kartoffel Wedges. Dinner: Schinken, Zwiebeln, Brie (Käse), Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Nord Bauernbaguette, Arla Kaergarden Gesalzen, Milfina Butter . Snacks/Other: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Plan2024's Weight History
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