Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 56.49g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Голубика, Апельсин, Лента Лук Маринованный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Дальпико Нерка Подкопченная, Авокадо Авокадо Хасс, Тыквенные Семечки. Lunch: Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Starbucks Сироп, Naza Завертон с Люля-Кебабом из Курицы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|