Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 86.92g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные, Кабачки Тушеные. Dinner: Киви, Кофе с Молоком, Банан, Каждый День Треска Филе в Кляре, Сыр Российский, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|