Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 80.35g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Клубника, Global Village Зелёный Горошек, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Редис, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Лук, Яблоко, ВкусВилл Спортхлеб, Чеснок, Лента Картофель, Петрушка, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Mutti Томатная Паста, Лук, ВкусВилл Чечевица, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Мартин Арахис в Скорлупе, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, ВкусВилл Сметана 15%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Красный Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чеснок, Лук, Яйцо, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|