Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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64.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 76.52g | Prot: 157.67g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Fleury Michon Jambon le Fumé au Bois de Chêne, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Leerdammer Leerdammer L’Original. Lunch: Bowlcake whey, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Yoplait Petit Yoplait, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Fleury Michon Jambon le Fumé au Bois de Chêne, Leerdammer Leerdammer L’Original, Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Leerdammer Leerdammer L’Original, Fleury Michon Jambon le Fumé au Bois de Chêne, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Other: Bowlcake whey. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Franclau's Weight History
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