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- Web idass (la del plicómetro): 13,65% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.4% de grasa.
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2695 kcal
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Fat: 70.72g | Prot: 139.46g | Carbs: 356.40g.
Breakfast: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina. Lunch: Patata Cruda, Ensalada medio día, Merluza, Nuez. Dinner: Arroz Blanco (Grano Largo), Hacendado Alubia Negra, Ensalada típica, tortilla francesa. Snacks/Other: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Sesos de Cerdo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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