Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 55.12g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Индилайт Ветчина. Lunch: Красная Цена Курага, Груша, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Картофельный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Красная Цена Курага, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|