Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 89.72g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Камако Горчица Французская, Брест-Литовск Сметана 20%, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе, Лук, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|