Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2910 kcal
|
Fat: 125.58g | Prot: 133.52g | Carbs: 310.15g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Шпинат, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Laime Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Абрикос, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Burn Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|