schlank mit 60's Journal, 10 May 24

Gewicht gehalten und seit heute auch wieder im Plan.
Bis zum Urlaub im Juni sollen noch ein paar Gramm runter.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.

76.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1031 kcal

Fat: 22.62g | Prot: 53.09g | Carbs: 152.25g.   Breakfast: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Lunch: Dinkelbrötchen, Lindenhof Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Dinner: Kirschtomaten, REWE Blattspinat, Brokkoli, REWE Gnocchi. Snacks/Other: Culinaria Caramel Sauce , Müller Milchreis. more...

2050 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...