Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 88.44g | Prot: 96.33g | Carbs: 325.67g.
Breakfast: 하겐다즈 그린티, 농협 유기농 현미칩, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 피코크 명란 한스푼, 배추김치, 햇반 잡곡밥, 동그랑땡. Dinner: 배추김치, 잡곡밥, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 토마토, 이상복 경주빵, 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노. more...
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2350 kcal
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Exercise:
걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 8 minutes, Sitting - 6 hours and 12 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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