Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 65.73g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Купаты из Индейки , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Село Зелёное Молоко 3,2% , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Агар Пищевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Моккано Ролл Эби , Моккано Ролл Дабл, Моккано Горячий Саломон, Моккано Гриль Спайси , Моккано Филадельфия с Тунцом, Евразия Сливочный Угорь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|