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Die „letzten“ Kilos sind sehr hartnäckig.. 🙄
Aber das war klar dass es irgendwann langsamer geht.. 🤷♀️
Ich bleibe weiterhin geduldig und diszipliniert.. 😉
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84.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 58.81g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Banane. Lunch: Wassermelone, Gazi Joghurt 10%, Natumi Hafermilch Natural , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Vitasafe Ananas , Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen . Dinner: Elstar, Frische Pasta (Gekocht), Extra Natives Olivenöl. Snacks/Other: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Bei mir das gleiche.. einfach stur weitermachen 😉💪
10 May 24 by member: traeumerin46
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gabichkasem's Weight History
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